Anak keletihan

Sangatlah normal bila seorang anak keletihan bila ia kurang tidur malam sebelumnya atau baru mengalami hari yang sangat panjang atau penuh semangat. Wajar juga bila seorang anak butuh tidur letih banyak di masa pertumbuhan pesat di usia puber. Bila anak anda sering tampak letih, atau keletihan telah menghambat pergaulan atau prestasinya di sekolah, mungkin memang ada masalah medis di baliknya. Pada banyak kasus, keletihan seperti ini tidak berlangsung lama dan mungkin akibat infeksi yang terjadi sebelumnya. Namun perlu ada periksakan ke dokter untuk menghindari adanya masalah yang lebih serius.

**Anemia kekurangan zat-besi**
** **
Pada anak-anak, anemia defisiensi zat-besi biasanya disebabkan oleh kurangnya zat besi dalam makanan. Cobalah membuat si anak menyukai sayuran hijau dan daging merah, walau mungkin sulit. Makanan tertentu, misalnya beberapa sereal untuk sarapan, diperkuat dengan zat besi dan sangat berguna bila anak anda tidak mau makan yang kaya zat besi. Seorang anak yang tidak makan makanan padat di usia 6 bulan mungkin memerlukan susu formula dengan tambahan zat besi. Mintalah saran dari dokter.